Browsing: Trening
Tvoj vodič za trening kod kuće ili u teretani, saveti za izgradnju mišićne mase, mršavljenje, gojenje, zdraviji i jači život.
Da li ovo uopšte postoji? Velika se debata vodi oko pojma pretreniranosti i svaka strana definitivno ima svoje dobre argumente.Strana…
Vratio se famozni trening do otkaza na velika vrata u poslednje vreme pa je red da i tu temu obradimo,…
Nije retkost da ljudi preskaču treniranje nogu u teretani. Razlozi za to su brojni. Dok je nekima previše kompleksno i…
Proteini su jedan od tri makronutrijenta koji postoje u prirodi i esencijalni su, tj. naše telo nema mogućnost da ih…
Došao je na red i čuveni kreatin. Suplement koji se nalazi na tržištu najduže, što dosta govori o njemu.Jedan od…
U teretani treba odmarati koliko god ti treba da možeš dobro uraditi sledeći set. I to je to, nema više…
Šta je osnovna funkcija mozga? Da misli? Ne. To je kretanje! Hod, pre i posle svega.A onda i sve ostalo…