Author: Miloš Nikolić

SMART ciljevi su važni za uspeh u svakom području života. Oni nam pomažu da definišemo šta želimo postići i kako ćemo to postići. Bitno je da su ciljevi jasno definirani i da imamo plan kako ih ostvariti. Postavljanjem ciljeva možemo poboljšati svoju produktivnost, motivaciju i uspeh. Postoji dosta različitih metoda postavljanja ciljeva, međutim jedna od onih koje su se u praksi pokazale kao učinkovite jeste metoda postavljanja SMART odnosno pametnih ciljeva. Šta su pametni SMART ciljevi Izraz SMART ciljevi nastao je kao akronim od: Specifično, Merljivo, Realno (Achievable), Relevantno i Vremenski ograničeno (Time bound). Pametni odnosno SMART ciljevi podrazumevaju…

Kada na poslu daješ sve od sebe i ostvaruješ odlične rezultate, radiš čak i više nego što je neophodno, prirodno je da ćeš poželeti povišicu. Ne samo jer želiš da imaš više novca, već i zato što je povećanje plate znak da te firma za koju radiš poštuje i prepoznaje tvoj trud. Ipak, koliko god da smatraš da zaslužuješ tu povišicu, pregovaranje sa poslodavcem ili menadžmentom nikada nije lako. Zato smo spremili kompletan vodič koji će ti pomoći da ispregovaraš i izvučeš maksimum od svog posla.Kada tražiti povišicu na poslu?Ukoliko sebe zapitaš kada je vreme da tražiš povišicu na poslu, onda…

Prof. Dr. Vladimir Bančevic, specijalista urologije na Vojnomedicinskoj akademiji u Beogradu i konsultant u Belmediku, odgovara na najvažnija pitanja koja zanimaju svakog muškarca.Ko je urolog? Urolog je lekar specijalista koji se bavi dijagnostikovanjem i lečenjem bolesti urogenitalnog trakta muškaraca i urinarnog trakta žena. Прикажи ову објаву у апликацији Instagram Објава коју дели tvoj urolog/ your urologist (@tvoj_urolog) Gde mogu doći na pregled urologa?Urolog se obično moze naći u  ambulantnim službama Opštih bolnica, Kliničko bolničkih centara i Klinickih centara, kao i u privatnim ordinacijama.  Zašto treba posetiti urologa Urološka oboljenja se mogu sresti od rođenja pa do pozne starosti, kod oba…

O uspehu, navikama koje treba usvojiti u dvadesetim, benefitima ranog ustajanja i mnogim drugim temama piše Aleksandar Milošević. Aleksandar je diplomirani strukovni ekonomista, brend ambasador svetske kompanije koja se bavi proizvodnjom i prodajom nakita i motivacioni govornik. On na svom Instagram profilu @postanipobednik pomaže mladim ljudima, motiviše ih i svakodnevno deli korisne savete. Autor teksta: Aleksandar Milošević Razlika izmedju uspešnih ljudi i ljudi koji su manje uspešni jeste kakve su njihove dnevne navike. Možda niste razmišljali da je vaš čitav dan sastavljen iz dnevnih navika. Te navike su ono što čitavog dana radite, takodje su navike to što razmišljate, kao i…

Svi na planeti imamo skoliozu. Sa svim anatomskim-organskim asimetrijama koje imamo, sve to prikaz je zapravo kakvi smo spolja. Jetra je veća i masivnija na desnoj strani, imamo tri lobusa pluća na desnoj, a dva na levoj. Međutim, više izdišemo na desnoj strani pluća, jer jetra gura dijafragmu odozdo i ispušta nam pritisak iz pluća. Samim tim, ta ista strana rebara sleže i gradi veću masu celog trbušnog zida na desnoj strani, dok je leva strana grudnog koša otvorenija i nemamo isto sleganje rebara i dovoljno kontrakcije da bismo formirali identičnu masu abdominalnog zida ili Core (engl.). Autor teksta: Fizioterapeut…

Šta je osnovna funkcija mozga? Da misli? Ne. To je kretanje! Hod, pre i posle svega.A onda i sve ostalo (bicikl, trčanje, plivanje, basket, tenis…)Rodjeni smo da se krećemo. Nismo stvoreni da sedimo 8 sati na poslu i gledamo u jednu tačku na monitoru.Provedemo jos 2 sata sedeći u kolima ili busu, do i od posla do kuće. Još 5,6 sati uz telefon, lap-top, tv, da se odmorimo jelte… I ostatak preležimo u krevetu.Jednostavno, tako ćete uvek biti ukočeni, tromi, bez energije, sve što pojedete će vam se „zalepiti“ i nema te masaže ili trenera koji će vam sve to…

Veštačka inteligencija je danas sve prisutnija u našim životima i koristi se za razne svrhe. Međutim, mnogi ljudi ne znaju da veštačka inteligencija sada može i da piše viceve. Kako je to moguće? Veštačka inteligencija se zasniva na algoritmima koji se uče na osnovu velikih količina podataka i na osnovu toga mogu da proizvode nove tekstove. Takođe, postoje i specifični algoritmi dizajnirani da proizvode šale i viceve.Da bi se ovo postiglo, veštačka inteligencija se obučava na velikim količinama različitih šala i viceva, kako bi naučila koja su sastojci važni za stvaranje šale ili viceva i kako da ih koristi u…

Pripremate se za proslavu ili poslovni sastanak, kupili ste odelo, sve je savršeno spremno, ali se postavlja pitanje – kako vezati kravatu?Jasno je da danas jako mali broj muškaraca nosi kravatu. Ona odavno nije obavezni deo dreskoda u poslovnom svetu. Međutim, poslednja istraživanja pokazuju da se kravata vraća na velika vrata.Upravo zato smo odlučili da napravimo detaljan priručnik za vezivanje kravate, odabir i uklapanje kravate sa odelom i košuljom.Saznajte još i koji su najbolji muški parfemiKako vezati kravatu?Postoji jako puno načina za vezivanje kravate. Njih nazivamo čvorovima. Čvorovi se mogu razlikovati po veličini, simetriji i izgledu. Neko nepisano pravilo jeste…

NoFap je koncept koji podrazumeva potpunu apstinenciju od pornografije, masturbacije, a u nekim slučajevima i od seksa. U poslednjih par godina NoFap koncept postaje sve popularniji među muškarcima. Oni tvrde da tokom ovog procesa primećuju mnogobrojne benefite, kako fizički, tako i mentalno. Upravo zato prenosimo vam ispovest muškarca koji je 90 dana apstinirao od pornografije i masturbacije. On tvrdi da mu je NoFap koncept promenio život, poboljšao fizičko i mentalno zdravlje, ali i uticao na njega na mnogo drugih načina koje nije očekivao. Da li je masturbacija štetna? Masturbacija je definitivno bila štetna po mene. Nakon toga uvek sam se osećao…

Prenosimo vam neke od najzanimljivijih, ali i najkorisnijih iskustava koja će vam otkriti koliko radnici u kladionici zarađuju, ali i mnoge mračne strane ovog posla. Igre na sreću postale su jaka grana privrede. Kladionice polako zamenjuju kafiće, kafane i restorane. Istraživanje iz 2021. godine pokazalo je da u Srbiji postoji više od 2.000 kladionica i 33.000 automata. Ta brojka svakodnevno raste, pa samim tim raste i broj ljudi koji rade u ovoj industriji. Jedan od reditora na popularnoj društvenoj mreži postavio je pitanje vezano za kladionice. Naime, pošto je odlučio da menja posao i počne da radi u kladionici, želeo je da…