Hormoni imaju važne uloge u gotovo svim aspektima zdravlja. Zbog toga je jako važno da na vreme prepoznamo rane znake hormonskog disbalansa. Održavanje pravilnog hormonskog balansa suština je zdravog i kvalitetnog života. Gojaznost nije samo estetski problem. Prekomerna telesna težina i problemi koje ona nosi su uzročno posledični. Jedan problem zapravo hrani drugi. Prekomerna telesna težina dovodi do narušavanja celokupnog psiho-fizičkog zdravlja osobe. Прикажи ову објаву у апликацији Instagram Објава коју дели 𝐒𝐀𝐍𝐃𝐑𝐀 Š𝐕𝐀𝐁𝐈Ć (@nutricionista__sandra) Koji hormoni utiču na gojaznostHormoni koji utiču na apetit, metabolizam i telesnu distribuciju masti su: leptin, grelin, insulin, estrogen, androgeni i hormoni rasta. Kod ekstremno…
Author: Miloš Nikolić
Miloš Nikolić
Miloš je strastveni pisac i istraživač, zaljubljenik u teme koje privlače muškarce. Njegove reči oživljavaju svet biznisa, muško-ženskih odnosa i zdravlja, pružajući čitaocima jedinstvenu perspektivu. Kroz svoje tekstove, Miloš deli svoje znanje i iskustvo, inspirišući muškarce da razumeju i postignu svoje ciljeve. Njegova strast prema istraživanju muške perspektive čini ga autentičnim glasnikom muškog sveta. Miloševa reči su svetionik za sve one koji tragaju za mudrošću i inspiracijom.
Balkansko tržište je u poslednjih nekoliko godina zabeležilo znatan rast i razvoj, što je dovelo do stvaranja novih mogućnosti za preduzetništvo i povećanja bogatstva nekih od najuspješnijih poslovnih ljudi u regiji. Sa sve većim brojem milionera i milijardera na Balkanu, ova regija je postala važan igrač u globalnom ekonomskom okruženju. U ovom tekstu, analiziraćemo ko su najbogatiji ljudi na Balkanu, kojim delatnostima se bave njihove kompanije i šta sve poseduju. Najbogatiji ljudi na Balkanu Najbogatiji ljudi na Balkanu odavno su postali toliko bogati da se njihovo bogatstvo više ne meri milionima, već milijardama evra. Ova lista sačinjena je na osnovu…
Govor tela je niz neverbalnih signala koje koristimo kako bismo saopštili svoje namere i osećanja. Tu podrazumevamo držanje, izraze lica, pokrete tela, položaj ruku i još mnogo drugih detalja. Najveći deo govora tela odvija se podsvesno i na njega utiče veliki broj faktora, počevši od trenutnog raspoloženja, pa do našeg karaktera i ličnosti. Ukoliko želimo da sakrijemo svoje namere i osećanja, ili jednostavno da ostavimo pozitivan utisak, na govor tela možemo uticati i svesno. Govor tela alfa muškarcaGovor tela alfa muškarca je onaj govor tela koji odražava dominaciju, moć, integritet i otvorenost. On privlači pažnju i radoznalost bez izgovorene reči i ostavlja…
Sve više ljudi prepoznaje važnost izgradnje i održavanja mišićne mase. Ne samo zbog fizičkog izgleda, već i zbog bržeg gubitka masnih naslaga, bržeg metabolizma i sveopšteg poboljšanja zdravlja. Jedan od krucijalnih faktora za postizanje ovog cilja svakako jeste unošenje dovoljne količine proteina. Pročitajte još i koliko proteina vam je zaista potrebno. Pošto brz način života nameće manjak vremena za pripremu hrane, mnogi posežu za suplementima kako bi uneli dovoljnu količinu proteina. Najpopularniji od njih jeste whey protein. Međutim, zbog njegove cene vežbači često budu obeshrabreni, ili jednostavno sebi ne mogu priuštiti taj luksuz, pa su se vremenom pojavile različite…
Knjiga “48 zakona moći” napisana je od strane Roberta Grina i predstavlja jedno od najpopularnijih dela iz oblasti popularne psihologije. Ova knjiga je postala bestseler, a mnogi je smatraju obaveznom literaturom za sve one koji žele da unaprede svoj život i karijeru.Sastoji se od 48 kratkih poglavlja, koja nude korisne savete i tehnike za postizanje uspeha. Svako poglavlje predstavlja jedan zakon, a autor kroz brojne primere i priče objašnjava kako se zakon može primeniti u praksi. Važnost ove knjige se ogleda u činjenici da je Robert Grin na sistematičan način analizirao i prikazao moć i načine njenog sticanja.Stoga, ukoliko želite…
Dopisivanje je danas postalo neizbežan deo upoznavanja i zbližavanja ljudi. Tu činjenicu ne možemo ignorisati ni kada su u pitanju ljubavne veze. Međutim, ukoliko osećate da niste baš sjajni u dopisivanju i nekako svaki put ispadnete čudni, ili ostanete bez njenog odgovora, na pravom ste mestu.Kako se dopisivati sa devojkomDopisivanje dvoje ljudi može podići njihov odnos na viši nivo i upravo iz tog razloga je neophodno biti spontan i predstaviti se onakvim kakav zaista jesi. Međutim, to ne znači da ne postoje određena pravila koja ipak treba ispoštovati, kako se konverzacija ne bi pretvorila u noćnu moru. Prestani da spamuješNećeš…
Zavisnost od pornografije Gledanje pornografije ne znači automatski da će osoba postati zavisna od nje. Međutim, zavisnost od pornografije postoji i razlikuje se od bezopasnog hobija ili navike po nekontrolisanoj potrebi za njom. Osobe koje su zavisne od pornografije doživljavaju neprekidne i neodoljive žudnje da je gledaju i moraju ih zadovoljiti. Ove žudnje mogu dovesti do toga da osoba zapostavi druge aspekte svog života, kao što su obaveze ili interakcija sa drugim ljudima, što može dovesti do problema u odnosima i smanjenju mentalnog blagostanja. Zavisnost od pornografije može takođe uzrokovati osjećaj krivice, srama i niskog samopouzdanja. Ukoliko osećate neke od…
Gotovo da ne postoji osoba koja bi odbila priliku da uči od Elona Maska. Iako za mnoge kontroverzan, njegova karijera veoma je raznolika i već duže vreme ide uzlaznom putanjom. To je jednostavno čovek koji radi na stvarima o kojima većina ljudi može samo da sanja. Upravo to ga i čini odličnim liderom i preduzetnikom, na čijem primeru se mnogo toga može naučiti. Za ljude koji ne znaju, Elon Mask je jedan od najinovativnijih i najuspešnijih biznismena na svetu. Pokrenuo je ili učestvovao u stvaranju brojnih projekata, uključujući Tesla Motors, SpaceX, PayPal, Neuralink, a trenutno je i vlasnik Tvitera. Takođe, on…
Dragi moji medoljupci, nadam se da ste mi dobro I da ste spremni da saznate kako najpouzdanije utvrditi ,,da li je med pravi?” U današnje vreme se često spekuliše da li je med u prodavnicama pravi? Pa često ljudi okreću tegle kako bi utvrdili da li ima tog „čuvenog mehura“, zatim često pitaju da li je ušećeren med pravi med… Da ne pričam o raznim metodama koje pokušavaju da isprobaju nebi li utvrdili da li su za svoju porodicu izabrali kvalitetan proizvod.U skorije vreme naišao sam na zanimljivog potrošača koji me je pitao: ,,Simo uzimao sam med od jednog obližnjeg pčelara,…
Iako stotine miliona ljudi svakodnevno posećuje pornografske sajtove, većina njih nikada ni ne pomisli da bi to moglo imati štetne posledice. Zapravo, ne samo da može imati štetne posledice, već pornografija može izazvati zavisnost jednaku onoj od nikotina ili alkohola. Kao ni bilo koju drugu, ni zavisnost od pornografije ne treba shvatiti olako. Lečenje može biti podjednako teško kao i kod drugih zavisnosti i treba mu pristupiti ozbiljno i planski.Šta je zavisnost od pornografijeGledanje pornografije vas ne pretvara automatski u zavisnike. Ono što zavisnost razlikuje od bezopasne navike jeste nekontrolisana potreba za tom aktivnošću. Zavisnici od pornografije doživljavaju neodoljive žudnje…