Novogodišnje odluke – Nova godina, novi ja… Zar ne? Početak nečeg novog često inspiriše ljude da donesu različite odluke i porade na sebi. Tako često čekamo početak nove nedelje, početak novog meseca, a posebno početak nove godine kako bismo započeli nešto novo.
Odluke koje najčešće donosimo u januaru vezane su za zdraviju ishranu, treninge, edukaciju i porodicu. I pogodite šta? Pa većina takvih odluka ne preživi čak ni januar, a kamoli celu godinu kao što je planirano. Razlozi za to su brojni. Nekada smo previše ambiciozni, pa sebi postavljamo prevelike ciljeve. Nekada jednostavno naše novogodišnje odluke nisu dovoljno inspirativne.
Kako biste izašli iz začaranog kruga postavljanja i kršenja novogodišnjih ciljeva i odluka, spremili smo vam listu od 50 najboljih i najinspirativnijih odluka koje će vam pomoći da izađete iz rutine i zaista ostvarite ono što ste zacrtali. Ali pre svega, hajde da vidimo šta će nam pomoći da se tih odluka zaista i pridržavamo.
Kako se pridržavati odluka?
Najveća greška koju svi pravimo kada su odluke u pitanju jesu nerealna očekivanja. Ukoliko mislite da je dovoljno da donesete odluku da ćete svakodnevno trenirati ili više vremena provoditi sa porodicom, to se jednostavno neće desiti. Odlukama je potrebno pristupiti planski i pridržavati se određenih pravila.
Krenite malim koracima
Ne pokušavajte da u Novoj godini promenite svoj karakter ili ličnost. Bolje je da sebi postavite male ciljeve koje zapravo možete ostvariti. Ukoliko su vaši ciljevi ipak veliki, potrudite se da ih podelite na više manjih celina. Te celine podelite po mesecima ili kvartalima i pratite svoj progres. Umesto da vam cilj bude da u 2023. godini zaradite 50.000 evra, dajte sebi zadatak da svakog meseca zaradite po 4.000 evra. Na taj način ćete lakše održati kontinuitet.
Zapisujte i planirajte
Cilj bez plana je samo želja. Potrudite se da na početku godine zapišete sve svoje ciljeve, koliko god veliki ili mali oni bili. Sledeći korak bio bi da do detalja isplanirate kako ćete te ciljeve ostvariti, do kada ćete ih ostvariti, šta će biti potrebno da biste ih ostvarili. Prilikom definisanja ciljeva i strategije potrudite se da budete što specifičniji. Razradite sve do detalja, ali ostavite prostora i za neplanirane događaje, jer vas oni nekada do cilja dovode mnogo brže.
Potražite pomoć
Ukoliko su vaši ciljevi dovoljno veliki, teško da ćete ih ostvariti potpuno sami. Potražiti pomoć nije znak slabosti, zato se potrudite da sebe okružite ljudima koji vas podržavaju i spremni su da vam pomognu.
Koje su najbolje novogodišnje odluke?
Odluke su jako subjektivna stvar, zato smo se potrudili da sastavimo listu u kojoj će svako moći da pronađe nešto za sebe. Imajte u vidu to da sa odlukama ne treba preterivati i zato odaberite par njih koje su u skladu sa vašim ciljevima. Dobro ih razradite i potrudite se da ih se maksimalno držite.
- Ostaviti cigarete.
- Piti više vode.
- Volontirati.
- Uvesti jutarnju rutinu.
- Početi sa hladnim tuševima.
- Jesti manje brze hrane.
- Pripremati obroke kod kuće.
- Gledati televiziju manje ili potpuno izbaciti TV iz kuće.
- Štedeti 20% plate.
- Praktikovati svesno disanje.
- Smanjiti konzumaciju slatkiša.
- Posvetiti se kreativnim veštinama – slikanje, sviranje, pevanje…
- Smršati.
- Izaći iz dugova i ne zaduživati se više.
- Upoznati nove ljude.
- Zameniti kafu zelenim čajem.
- Naučiti novi jezik.
- Završiti neki kurs.
- Posvetiti više vremena porodici.
- Kupiti auto.
- Provoditi više vremena u prirodi.
- Pročitati 10 knjiga.
- Krenuti na časove plesa.
- Uraditi stvari koje dugo odlažemo.
- Naučiti novu veštinu.
- Pronaći bolji posao.
- Postati produktivniji.
- Isprobati novu hranu.
- Svesti korišćenje društvenih mreža na minimum.
- Donirati garderobu koja se više ne nosi.
- Izbegavati negativne ljude.
- Nameštati krevet svakog jutra.
- Spavati minimum 7 sati dnevno.
- Poboljšati seksualni život.
- Započeti sopstveni biznis.
- Stvoriti više izvora prihoda.
- Naučiti samoodbranu.
- Naučiti nešto novo svakog dana.
- Posetiti nova mesta.
- Otići na egzotično letovanje.
- Istračati maraton.
- Biti zahvalniji.
- Prestati sa brigom o tuđim mišljenjima.
- Prestati sa ispunjavanjem tuđih očekivanja.
- Izlaziti sa prijateljima češće.
- Biti iskreniji prema ljudima.
- Pozvati na dejt devojku ili momka koji ti se već duže sviđa.
- Otići na kampovanje.
- Posetiti neki od festivala.
- Čitati muskarci.rs svakog dana za još saveta 🙂
Koja je vaša novogodišnja odluka? Sada kada ste izabrali čemu ćete se posvetiti, potrudite se da postavite konkretne ciljeve kako biste to i ostvarili, a u tome vam može pomoći naš vodič za postavljanje SMART ciljeva.
1 Comment
Pingback: TOP LISTA: Najružniji automobili ikada napravljeni